A Lagoa do Taquaral está repleta de programação para aqueles que quiserem curtir o Verão com saúde, qualidade de vida e segurança, sempre com professores qualificados. E tudo de graça. Confira a programação de aulas e esportes na Lagoa do Taquaral durante o horário de verão
Confira os horários: de terça a sexta, das 19h às 22h; sábados, das 16h às 21h; e, aos domingos e feriados, das 7h às 14h.
Basquete - nas quadras externas (portão 5)
quarta-feira e sexta-feira, das 14h às 17h
Tênis de Campo - quadras de tênis (portão 7)
Segunda-Feira a quinta-feira, das 10h às 11h e das 14h às 16h
Alongamento adulto - na Sala de Ginástica (portão 7)
Segunda e quarta-feira, das 15h30 às 16h
Terça e quinta-feira, das 11h às 12h
Sexta, das 7h às 9h
Ginástica adulto - Sala de Ginástica (portão 7)
Segunda a quinta-feira, das 7h às 8h30; e das 8h30 às 10h
Segunda e quarta, das 14h às 15h30; e das 16h às 17h40
Treinamento Funcional Para Idosos - Sala de Ginástica (portão 7)
Segunda a quarta-feira, das 10h às 12h
Dança - Sala de Ginástica (portão 7)
Sexta-Feira, das 14h às 16h
Caminhada
Sexta-Feira, das 16h às 17h
Treinamento Funcional Adulto - Ginásio do Taquaral
Segunda e quarta-feira, das 18h às 20h
Ginástica Artística - na Sala de Ginástica (portão 7)
Segunda a sexta-feira, das 8h às 11h
Segunda a quinta-feira, das 14h às 17h
Ginástica Rítmica - Sala de Ginástica (portão 7)
Terça e quinta-feira, das 14h30 às 17h30
Voleibol Adaptado Masculino - no Ginásio do Taquaral
Segunda, quarta e sexta-feira, das 7h às 10h
Voleibol Adaptado Feminino - no Ginásio do Taquaral
Terça e quinta-feira, das 7h às 10h
Ginástica 3ª Idade - no Centro de Vivência do Idoso (portão 4)
Segunda, quarta e sexta, das 8h às 9h
Alongamento - Balneário do Taquaral (portão 7)
Terça e quinta, das 14h às 15h
Hidroginástica - Balneário do Taquaral (portão 7)
Terça, quarta, quinta e sexta-feira, das 9h30 às 10h30 e das 15h30 às 17h
Natação - Balneário do Taquaral (portão 7)
Quarta e sexta-feira, das 10h30 às 11h30 e das 14h às 15h30
Alongamento postural - no Ginásio do Taquaral
Terça e quinta-feira, das 14h30 às 15h30, 15h30 às 16h30 e das 16h30 às 17h30
Corrida - no Ginásio do Taquaral
Terça e quinta-feira, das 17h30 às 18h30
Ginástica Adulto - no Ginásio do Taquaral
Terça e quinta-feira, das 19h às 20h
Step - no Ginásio do Taquaral
Sexta-Feira, das 18h às 22h
Judô - no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)
Segunda,quarta e sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 17h
Terça e quinta, das 8h30 às 9h30, das 14h30 às 15h30 e das 20h às 22h
Muay Thai - no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)
Segunda e quarta-feira, das 19h às 20h
Kung Fu - no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)
Domingos, das 9h às 10h
Sanda (Boxe Chinês) - no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)
Domingos, das 10h às 11h
Karatê - no Centro de Treinamentos de Lutas (portão 7)
Segunda e quarta-feira, das 19h30 às 21h
Futevôlei - na quadra de areia (portão 7)
Quarta-feira, das 17h às 21h
Domingo Fitness - Rinque de Patinação
Domingos, das 8h30 às 11h.
